INSTRUCTOR

ディレクター

NishiokaMachiko

西川眞知子

profile

YoshidaKayoko

吉田香代子

profile

森田尚子

森田尚子

profile

インストラクター

砂山ありか

砂山ありか

cocomi

cocomi

profile

HARUKA

HARUKA

profile

Miho

Miho

NAMI

NAMI

profile

Satomi

関根尚子

profile

Shiori

Shiori

profile

Tokiko

Tokiko

profile

tokko

tokko

TOMO

TOMO

profile

YONE

YONE

profile

タナカユキ

タナカユキ

オーナー

日野原大輔

日野原大輔

profile

NishiokaMachiko

director

西川眞知子

体が弱かった幼少期に多くの本を読み、そこでインドの古典に出会ったことをきっかけに、
人間の存在そのものや、精神世界に興味を持つようになる。
大学時代にはインド、アメリカなどを訪れてヨガや自然療法を知る。
アメリカで活躍したインド人サッチダーナンダ師をはじめ、著名なヨガ指導者に師事し、
大学時代からヨガの指導者となる。
アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、
セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手掛ける。
アーユルヴェーダとヨガを専門としながら、アロマテラピーをはじめとした五感療法や自然療法など
守備範囲は広範囲にわたる。
共著および著書に「生命の科学アーユルヴェーダ」(農文協)
「これ一冊できちんとわかるアーユルヴェーダ」(マイナビ出版)
など著書30冊以上。
http:www//jnhc.co.jp

・日本ナチュラルヒーリングセンター代表
・一般社団法人日本パステルシャインアート協会理事
・一般社団法人美容融合医療協会代表理事
・アンチエイジング医師団顧問
・日本アーユルヴェーダ学会評議員
・NPO日本アーユルヴェーダ協会理事
・一般社団法人統合医療学院理事
・学校法人タカノ友梨美容専門学校講師
・ふるさとテレビ顧問など多数

YoshidaKayoko

director

吉田香代子

瞑想やヨガに出会うまでは、活発で明るくみえる反面、自分のしたいことや感情がわからず自信がもてない、
それを隠したまま周りにあわせ、また自分がわからなくなる。という負の連鎖の中にいました。
あと数年で、瞑想やヨガの実践が20年たとうとしてますが、すっかり負の連鎖はとれ、
随分とうまく心のハンドルをとれるようになりました。

私の部屋には、小さな祭壇があります。そこには、キャンドル、クリスタル、神像、
尊敬する人の写真などが飾られています。
都会にいる時も、森の中にいる時も目を閉じれば、いつでもそこに現れる私だけの神聖な居場所です。
朝、目が覚めると温かいハーブティーをもってその前に座り、心を静かに見つめて
(時々は早く起きてきた娘と一緒に)、今何が自分に必要かを感じ整理し、1日をスタートさせます。

必要なことは、これまで積みためたヨガの経験が導いてくれます。
直感力・信じる力・体・呼吸・思考とか・・・

その時々で変わる自分の内側の足りないもの、不要なものに気づき、
リセットをするようにそれぞれにあったヨガをすると、いきたい方向へ光が照らされ、
その光を失わないように歩いていけるような感覚があります。

目にみえない心を見ること、信じることの大切さがどんなに素晴らしいことか知っているから、
心が折れそ うな時も必ずそこに戻ります。

講師・経営・母をこなせているのは、そういった日々のヨガの練習があるからこそだと思います。
私は今、自分自身がこのように感じ実践している”ヨガのある人生を広める”ために、
日々できることを共感しあえる仲間とともに作り発信していってます。

・OMYOGA代表
・ヨガ指導者.瞑想指導者
・OMYOGAテキスト監修及び認定講師指導
・セラピカルヨガ.無の瞑想.有の瞑想考案者
・YA指導資格:RYT200.500
・YA認定指導講師資格:E-RYT200.500.RPYT85,YACEP
・Yin-Yang(草木染とオーガニックのヨガウェア)アンバサダー
・一児の母(シュタイナー学校に行ってます)

YoshidaKayoko

director

森田尚子

マインドを安定させ深い集中を要するフリーダイビングに夢中になるととともに、
ヨーガの実践にコミットする。様々なヨーガを経験しながらルーツを追求し、
現代ヨーガの父クリシュナ・マチャリアの教えにたどり着く。
特に自らその効果を実感したヨーガスートラ(哲学)の実践と
ヴェーディック・チャンティング(マントラ)を大切にしている。
現在も定期的に渡印し学びを深める。

ヨーガの伝統マンツーマンでの指導で生徒の成長や変容をサポートしながら、
ヨーガの本質を理解し伝える指導者を育成することにも力を入れている。
フリーダイビング日本代表として世界大会出場経験を持つ。

・クリシュナ・マチャリアの教え正式指導者
・ヴェーディック・チャンティング正式指導者
(インド政府公認)
・ヨーガヴェーダ協会代表

cocomi

cocomi

ヨガを始めたきっかけは姉に誘われてヨガスタジオへ行き、レッスン後の何とも言えない心地よさに魅了され、
ヨガが大好きになりました。ヨガを通して日々の色々な小さな気づきに感謝できるようになりました。
日々の生活の中で凝り固まった心と身体をほぐし、一緒にリラックス・デトックスをしていきましょう。
素敵な日々を送って頂けるように、お手伝いできたら嬉しいです☆

●保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・be yoga japan Ishta yoga RYT200時間T T終了
・be yoga japan Ishta yoga RYT500時間T T取得中
・AEAJアロマテラピー検定1級

HARKA

HARUKA

楽に動ける身体は、生活を楽にします、楽しくなります。
笑顔になれる身体づくり、一緒にして行きましょう!

●保有資格
・PHIピラティス マット、チェア、バレル資格
・BESJピラティス タワー資格
・Pilates Japan beginner ,intermidiete,advance course 修了

NAMI

NAMI

ヨガインストラクター、社交ダンスインストラクターとして活動中。
ヨガを始めてからそれまで気付くことのなかった自分の体と心について気がつくことが沢山あり、
日々の過ごし方やダンスに対して良い影響が沢山ありました!!
ヨガの素晴らしさを皆さんとシェアしていきたいです!!

●保有資格
・全米ヨガアライアンス認定インストラクターRYT200修了
・IHTA1級インストラクター取得
・社交ダンスインストラクター資格保有

関根尚子

はじめ産後の体調や精神のバランスの乱れを改善したくてヨガを始めました。
子どもたちの手が離れたのを機にそれまで続けていたバレエを教えるようになり、
そこからコンディショニングの大切さを感じバーオソル(バー・アスティエ)講師資格を取得しました。

ストレッチーズは、コンディショニングを取り入れる上で感覚的にご自身のカラダの機能を
自ら感じることにできるすばらしいツールと考え学ばせていただいています。
『カラダもココロもご自身で変えていくことができる』を信念としてクラスを担当させていただきます。
心地よい変化を受け入れながら楽しい時間をご一緒しましょう。

・NPO法人バー・アスティエ協会 バー・アスティエ ディプロム修了 認定講師
・一般財団法人コアコンディショニング協会(JCAA)会員 
・認定アドバンストトレーナー  
・認定ひめトレ®インストラクター 
・認定シニアスペシャリスト
・NPO法人スマイルボディ・ネットワーク 乳がん啓発運動指導士登録
・ピラティスメソッドジャパン株式会社 
・Stretch-eze®オフィシャルトレーニングワークショップ修了
・日本Gボール協会認定JSA(ジョイント・スケーティング・アプローチ)インストラクター
・芸術家のくすり箱 プロフェッショナル会員
・NPO法人日本成人病予防協会検定
・健康リズムカウンセラー(健康管理士2級)
・生活リズムアドバイザー(健康管理士3級)
・東京都ヘルスケアサポーター認定
・幼稚園教諭免許状(幼稚園並びに幼児教室での勤務歴10年)
・大人から始めるコンディショニング&バレエクラス
・『スタジオ・レッツ ~conditioning & ballet~」 主宰

Shiori

Shiori

学生時代より長い間スポーツを続けていましたが、
心身共にバランスを崩した事をきっかけに体を動かす機会が減りました。
そんな時にヨガと出会い、身体だけでなく心にも癒しをもたらしてくれる実感を味わいました。
そこからヨガの魅力に惹かれ、もっと深く知りたいと思い学びを始めました。
アーサナの形や完成形を追い求めることではなく、自分自身の内側へと意識を向けていけるように、
丁寧に楽しくクラスを行なっていきたいと思っています!
どうぞ宜しくお願いします。

●保有資格
・全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)

Tokiko

Tokiko

日々生活していく中で、ご自身の身体と心に目を向けることは、なかなか難しいことだと思います。
75分という短い時間ではありますが、呼吸に合わせた動きとヨガのアーサナ(ポーズ)を使って"今" の自分を見つめ、
ご自身を大切に扱う時間を一緒に作っていきましょう。

●保有資格
IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座 終了
ナガラヨガTT 終了

TOMO

TOMO

クラシックバレエ、モダンダンスを4歳より習っており、
社会人となってから体をメンテナンスする一環としてヨガに出会いました。
踊ることは今も好きですが、柔軟性に頼るのではなく、
筋力バランスを整える大切さを、怪我を通じて体感しました。
日々変化していく自分の体、内面との付き合い方、向き合い方をヨガを通じて学んでいます。
皆さまに合った健康を作るお手伝いとして、ヨガを通じて何かひとつでも
ご自宅に持ち帰っていただけるようなレッスンを心がけます!

●保有資格
・インド中央政府sVYASA公認ヨーガ・インストラクター
・日本メディカルヨガ協会シニアヨガ講師資格
・リブウェルインスティテュート陰ヨガ指導資格
・ホットウェーブヨガ LHASA所属
・日本アロマ環境協会
・アロマテラピーアドバイザー

YONE

YONE

私のインストラクターとしての始まりは自宅近くのフィットネスクラブで働き始めたことがきっかけでした。
その業務の中でヨガに出会い実際に感じるココロとカラダの変化や心地良さ、楽しさを知りました。
ヨガを通して多くの方がご自身の健康を意識し楽しく毎日を過ごしてほしいと思っています。
ヨガ以外にフィットネス系のレッスンも担当しています!身体を動かし元気に毎日楽しく過ごしましょう!

●保有資格
ルネサンス認定 ヨガ養成コース修了
adidas yoga TT修了

日野原大輔

オーナー:日野原大輔

ヨガスタジオMAKOTOの名前の由来は「バガヴァッドギーター」という
全世界で聖書の次に呼ばれている本の中に出てくる「真我」という言葉から
「真」の字を取って「マコト」と名付けました。

ヨガ哲学ではプラクリティとプルシャという考え方があります。
プラクリティとは「この世の中の全ての物質」という意味です。
プルシャとは「自分自身の中の変わらない物」という意味です。

ヨガとはこのプルシャと繋がる為のツールであるとヨガ哲学では教えてくれます。
そして現代の世の中はプラクリティが優位の時代だといえます。

お金を稼ぐ、良い生活をする、SNS映えを目指す
この全ては悪い訳ではありません、自分も少しでも良い生活をしたいとも思っています。

しかしその欲が強くなりすぎてコントロールができなくなってくるとどうでしょうか?

ヨガは5000年前にはインドに存在したと言われています。
5000年前のインド人も現在の人と同じ悩みを持っていたんだなーと
ヨガ哲学を勉強していくと思います。

ヨガスタジオMAKOTOではヨガという素晴らしいツールを使い、
ヨガ本来の精神性を伝えられるスタジオを目指します。

身体を整え、呼吸を整え、マインドを整えた先に出会えるだろうと信じられている
「真我」を目指してお客様とスタッフと共にヨガの道を自分自身も進んでいけたら幸せです。

ヨガスタジオMAKOTOに関わる全ての方々が、
安定して楽しい人生を送れるように精進していきます。
今後ともヨガスタジオMAKOTOをよろしくお願いいたします。

●経歴
・ヨガスタジオMAKOTOオーナー
・加圧スタジオLibオーナー
・NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞
・スポーツクラブJOY FITアドバイザー
・出羽三山山伏 ( 山伏名)日野原堅勇

●保有資格
・全米ヨガアライアンス200時間終了(RYT200)
・ロータス8ヨガティーチャートレーニング205時間終了
・ストレッチーズ@プロフェッショナルトレーナー
・BESJピラティスマスタートレーナー
・BESJマシーンピラティストレーナー(Reformer/Trapeze)
・加圧トレーニングスペシャリスト
・シナプスソロジー教育トレーナー
・フランクリンメソッドlevel1・2・3エデュケーター