INSTRUCTOR

ディレクター

NishiokaMachiko

西川眞知子

profile

YoshidaKayoko

吉田香代子

profile

森田尚子

森田尚子

profile

インストラクター

Hiromi

Hiromi

profile

Sayaka

Sayaka

profile

Asuka

Asuka

profile

chihana

chihana

profile

NAMI

NAMI

profile

TOMO

TOMO

profile

石井光香

石井光香

profile

Satomi

Satomi

profile

YONE

YONE

profile

山﨑知美

山﨑知美

profile

cocomi

cocomi

profile

chiho

chiho

profile

Tokiko

Tokiko

profile

Satomi

関根尚子

profile

Shiori

Shiori

profile

Mako

Mako

profile

JURI

JURI

profile

HARUKA

HARUKA

profile

受付

矢羽多

矢羽多梨花子

鈴木かほり

鈴木かほり

オーナー

日野原大輔

日野原大輔

profile

NishiokaMachiko

director

西川眞知子

体が弱かった幼少期に多くの本を読み、そこでインドの古典に出会ったことをきっかけに、
人間の存在そのものや、精神世界に興味を持つようになる。
大学時代にはインド、アメリカなどを訪れてヨガや自然療法を知る。
アメリカで活躍したインド人サッチダーナンダ師をはじめ、著名なヨガ指導者に師事し、
大学時代からヨガの指導者となる。
アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、
セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手掛ける。
アーユルヴェーダとヨガを専門としながら、アロマテラピーをはじめとした五感療法や自然療法など
守備範囲は広範囲にわたる。
共著および著書に「生命の科学アーユルヴェーダ」(農文協)
「これ一冊できちんとわかるアーユルヴェーダ」(マイナビ出版)
など著書30冊以上。
http:www//jnhc.co.jp

・日本ナチュラルヒーリングセンター代表
・一般社団法人日本パステルシャインアート協会理事
・一般社団法人美容融合医療協会代表理事
・アンチエイジング医師団顧問
・日本アーユルヴェーダ学会評議員
・NPO日本アーユルヴェーダ協会理事
・一般社団法人統合医療学院理事
・学校法人タカノ友梨美容専門学校講師
・ふるさとテレビ顧問など多数

YoshidaKayoko

director

吉田香代子

瞑想やヨガに出会うまでは、活発で明るくみえる反面、自分のしたいことや感情がわからず自信がもてない、
それを隠したまま周りにあわせ、また自分がわからなくなる。という負の連鎖の中にいました。
あと数年で、瞑想やヨガの実践が20年たとうとしてますが、すっかり負の連鎖はとれ、
随分とうまく心のハンドルをとれるようになりました。

私の部屋には、小さな祭壇があります。そこには、キャンドル、クリスタル、神像、
尊敬する人の写真などが飾られています。
都会にいる時も、森の中にいる時も目を閉じれば、いつでもそこに現れる私だけの神聖な居場所です。
朝、目が覚めると温かいハーブティーをもってその前に座り、心を静かに見つめて
(時々は早く起きてきた娘と一緒に)、今何が自分に必要かを感じ整理し、1日をスタートさせます。

必要なことは、これまで積みためたヨガの経験が導いてくれます。
直感力・信じる力・体・呼吸・思考とか・・・

その時々で変わる自分の内側の足りないもの、不要なものに気づき、
リセットをするようにそれぞれにあったヨガをすると、いきたい方向へ光が照らされ、
その光を失わないように歩いていけるような感覚があります。

目にみえない心を見ること、信じることの大切さがどんなに素晴らしいことか知っているから、
心が折れそ うな時も必ずそこに戻ります。

講師・経営・母をこなせているのは、そういった日々のヨガの練習があるからこそだと思います。
私は今、自分自身がこのように感じ実践している”ヨガのある人生を広める”ために、
日々できることを共感しあえる仲間とともに作り発信していってます。

・OMYOGA代表
・ヨガ指導者.瞑想指導者
・OMYOGAテキスト監修及び認定講師指導
・セラピカルヨガ.無の瞑想.有の瞑想考案者
・YA指導資格:RYT200.500
・YA認定指導講師資格:E-RYT200.500.RPYT85,YACEP
・Yin-Yang(草木染とオーガニックのヨガウェア)アンバサダー
・一児の母(シュタイナー学校に行ってます)

YoshidaKayoko

director

森田尚子

マインドを安定させ深い集中を要するフリーダイビングに夢中になるととともに、
ヨーガの実践にコミットする。様々なヨーガを経験しながらルーツを追求し、
現代ヨーガの父クリシュナ・マチャリアの教えにたどり着く。
特に自らその効果を実感したヨーガスートラ(哲学)の実践と
ヴェーディック・チャンティング(マントラ)を大切にしている。
現在も定期的に渡印し学びを深める。

ヨーガの伝統マンツーマンでの指導で生徒の成長や変容をサポートしながら、
ヨーガの本質を理解し伝える指導者を育成することにも力を入れている。
フリーダイビング日本代表として世界大会出場経験を持つ。

・クリシュナ・マチャリアの教え正式指導者
・ヴェーディック・チャンティング正式指導者
(インド政府公認)
・ヨーガヴェーダ協会代表

Hiromi

Hiromi

ヨガとの出会いは、幼少より精神世界との関わりとともに導かれ、
2005年よりIYC(インターナショナルヨガセンター)にて
ケンハラクマに師事しアシュタンガヨガを学びました。
更に心と向き合い、身体や精神への繋がりを深めていくべく、解剖学や哲学を学びに単身インドへ渡り滞在。
現在は、アイアンガーヨガを主にプラクティスを深めています。
ポーズに囚われすぎることなく、ヨガを通してこの瞬間を楽しむこと、
笑うこと、喜びを持って生きることを大切にしています。

●保有資格
全米ヨガアライアンス協会E-RYT200取得
YOGA Aliance intermational INDA認定
Ashtanga yoga TT修了
IYCキレイになるヨガインストラクター認定
ヨガ解剖学TT修了(レスリー・カミノフ氏、内田かつのり氏)
アナトミック骨盤調整ヨガTT修了
女性のためのリストラティブヨガTT修了

Sayakayoga-studio-MAKOTO_Sayaka

Sayaka

会社員時代に心身の不調と向き合うなかでヨガに目覚める。
特段身体が硬かったが、身体の使い方や骨格の位置を教えてくれるクラスで
ポーズへの理解が深まり、クラスを受けることが楽しくなる。
いつのまにか趣味を超えて、ヨガの時間は自己とポーズを深める「練習」の時間となり、
ヨガが頭の中の大部分を占めるようになる。
内面の変化も大きく実感し、物事をポジティブに捉えられるようになったことを実感する。
すっかり週の大半はスタジオに通い、ヨガ仲間が増え、クラスやコース、
ワークショップに足繁く参加する。

ヨガをライフワークにし、この変化と感動を次の人に「おすそ分け」しようと思い、
インストラクターになることを決意する。
2015年に退職し、翌年ティーチャートレーニングコースを修了。
現在はヨガインストラクターとして活躍の場を広めつつ、日々研鑽している。

身体が硬いと感じる方や体力が心配な方、身体への意識を高めたい方、
ヨガと心の関係に興味がある方など、どなたさまもお待ちしております。

●保有資格
2015 studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)修了
2015 studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC)修了
2015 studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)修了
2016 studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)修了
2016 studio yoggy アーサナ・インテンシブコース(AI)修了
2016 ヴィパッサナー瞑想10日間コース参加
2017 studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)修了
2018 AEAJ アロマテラピー検定1級取得
2018 studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)修了
YIC200 ヨギー・インスティテュート 認定インストラクター

Asuka

Asuka

幼少の頃より日本とアメリカで生活を送り、アメリカ在住歴は述べ14年に及ぶ。
大学院修了後、政府観光局での勤務を経てTV局で子ども向け英語番組の制作に携わる。
自身の体調不良をきっかけにヨガを始め、体と心の健康への恩恵を実感し学びを深めていく。
その中でヨガが社会全体にポジティヴなインパクトを生み出すポテンシャルを強く感じ、
ヨガを通して一人一人の心から身近な社会の平和、延いては世界平和につなげたいとヨガインストラクターを目指す。
ヨガを通してみなさんが自分自身とつながるとともに、人と人とがつながるきっかけ作りに貢献できたらと考える。

●資格・修了コースなど
sakura yoga認定バイリンガル・ヨガインストラクター
スタジオ・ヨギー 公認インストラクター
全米ヨガアライアンス認定 RYT 200 取得
YIC 200 (ヨギー・インスティテュート認定200時間)取得
スタジオ・ヨギーキッズヨガTTC
スタジオ・ヨギー ヨーガニドラー・トレーニングコース修了
Joe Barnett 陰ヨガ指導者養成講座(モジュール1)修了
Zachery Dacuk Holistic Anatomy トレーニングコース修了
Lara Benusis Body Map トレーニングコース修了
Carlos Pomeda Bhagavad Gita 3-Day Workshop参加
ヴィパッサナー瞑想10日間コース参加

chihana

chihana

元宝塚歌劇団花組娘役、天咲千華
宝塚時代に無理なダイエットをすることによって心身のバランスを壊したことや、
首の怪我をきっかけにヨガに出会いました。
リハビリ目的にしていたヨガですが、次第にヨガが心に与える影響の大きさに驚き魅了されました。

自分と誰かと常に比べてジャッジをしたいたわたしにとってヨガはとても新鮮なものでした。
ヨガをしているときはとても静寂な時間です。
呼吸だけに意識を向けて…自分の内側を見つめる…心の声を聞く…。
とても穏やかで心地の良い感覚です。
普段忙しく過ごされている皆様にもヨガによって穏やかな日が訪れることを祈っています♡

●保有資格
・JIYA日本ヨガインストラクター 協会
・avity空中ヨガインストラクター資格
・OM factory yoga aerial instructor資格
・OM factory yoga School mellow flow資格

NAMI

NAMI

ヨガインストラクター、社交ダンスインストラクターとして活動中。
ヨガを始めてからそれまで気付くことのなかった自分の体と心について気がつくことが沢山あり、
日々の過ごし方やダンスに対して良い影響が沢山ありました!!
ヨガの素晴らしさを皆さんとシェアしていきたいです!!

●保有資格
・全米ヨガアライアンス認定インストラクターRYT200修了
・IHTA1級インストラクター取得
・社交ダンスインストラクター資格保有

TOMO

TOMO

クラシックバレエ、モダンダンスを4歳より習っており、
社会人となってから体をメンテナンスする一環としてヨガに出会いました。
踊ることは今も好きですが、柔軟性に頼るのではなく、
筋力バランスを整える大切さを、怪我を通じて体感しました。
日々変化していく自分の体、内面との付き合い方、向き合い方をヨガを通じて学んでいます。
皆さまに合った健康を作るお手伝いとして、ヨガを通じて何かひとつでも
ご自宅に持ち帰っていただけるようなレッスンを心がけます!

●保有資格
・インド中央政府sVYASA公認ヨーガ・インストラクター
・日本メディカルヨガ協会シニアヨガ講師資格
・リブウェルインスティテュート陰ヨガ指導資格
・日本アロマ環境協会
・アロマテラピーアドバイザー

石井光香

石井光香

大学時代に合気道に打ち込み、その中で稽古のケガや演武の経験を通して自身の体と向き合う経験を積んできました。
その後出産を経て、運動不足解消の目的でふいに始めたヨガで深い呼吸とアーサナで心と体が整っていく体験に魅了され、
さらにヨガを深めていきました。
ヨガはただのエクササイズというだけではなく自身の体と心に向き合い、人生を豊かにしてくれるメソッドです。
年齢や性別、経歴などに関係なく、様々な方々にヨガを楽しんで頂けるように心を込めてヨガをお伝えしていきたいと思います。

●保有資格
・富木流 合気道 初段取得
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
・IHTA認定マタニティ・産後ヨガインストラクター修了
・YOGA.ed PL1 修了 キッズインストラクター

Satomi

Satomi

アパレルの仕事で腰を痛めた事からヨガに出会い、自身のマタニティ期間にヨガを通じて身体、
心に与える効果を再実感し、資格を修得しました。
ヨガは私の元気の源、エネルギー源です。ヨガを通じて皆さまの大切な時間をご一緒出来る事を嬉しく思います。
ヨガをする事により、日々の忙しさから少し離れて一息ついてみましょう。
この時間を自分を大切にする、自分労わるそんな自分の為の時間にして欲しいと思います。

●保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ヨガエドP1 PI2修了
・キッズヨガ/ティーンヨガインストラクター
・RPYT マタニティヨガインストラクター
・陰ヨガ指導者養成講座修了
・上級救命士

YONE

YONE

私のインストラクターとしての始まりは自宅近くのフィットネスクラブで働き始めたことがきっかけでした。
その業務の中でヨガに出会い実際に感じるココロとカラダの変化や心地良さ、楽しさを知りました。
ヨガを通して多くの方がご自身の健康を意識し楽しく毎日を過ごしてほしいと思っています。
ヨガ以外にフィットネス系のレッスンも担当しています!身体を動かし元気に毎日楽しく過ごしましょう!

●保有資格
ルネサンス認定 ヨガ養成コース修了
adidas yoga TT修了

山﨑知美

山﨑知美

健康に良さそうと2008年にヨガを始めました。
育児、家事、仕事を両立しながらの日々に、いつからか「ヨガってもっと奥深いものなのでは?」とさらなる興味を抱き、
2017年にTTを受講、2018年資格取得。想像以上の奥深さに、学びを深めれば深めるほど、
気づきを与えてくれるヨガに出会えてよかったとつくづく実感しています。
ヨガはマットの上だけで行うものではなく、日常にあふれています。
そして単なるエクササイズでもありません。自分の身体と向き合い、心にアプローチしていくものです。
まずは、呼吸をていねいに・・・。「今ここ」にいる自分を感じてみませんか?

●保有資格
・ロータスエイト認定ヨガ指導者養成コース終了

cocomi

cocomi

ヨガを始めたきっかけは姉に誘われてヨガスタジオへ行き、レッスン後の何とも言えない心地よさに魅了され、
ヨガが大好きになりました。ヨガを通して日々の色々な小さな気づきに感謝できるようになりました。
日々の生活の中で凝り固まった心と身体をほぐし、一緒にリラックス・デトックスをしていきましょう。
素敵な日々を送って頂けるように、お手伝いできたら嬉しいです☆

●保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・be yoga japan Ishta yoga RYT200時間T T終了
・be yoga japan Ishta yoga RYT500時間T T取得中
・AEAJアロマテラピー検定1級

chiho

chiho

フィットネスクラブでインストラクターとして活動し日々トレーニングを行うなかでケガに悩むようになり、
自身の身体を整えるためにヨガを取り入れたことが私がヨガを始めたきっかけでした。
パーソナルトレーナーとしての経験も活かしながら、関節や筋肉を正しくここちよく使い、より整った身体に導けるよう努力します。

●保有資格
・JCCA Basic Instructor
・NESTA PFT
・NESTA weigft management specialist

Tokiko

Tokiko

日々生活していく中で、ご自身の身体と心に目を向けることは、なかなか難しいことだと思います。
75分という短い時間ではありますが、呼吸に合わせた動きとヨガのアーサナ(ポーズ)を使って"今" の自分を見つめ、
ご自身を大切に扱う時間を一緒に作っていきましょう。

●保有資格
IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座 終了
ナガラヨガTT 終了

関根尚子

はじめ産後の体調や精神のバランスの乱れを改善したくてヨガを始めました。
子どもたちの手が離れたのを機にそれまで続けていたバレエを教えるようになり、
そこからコンディショニングの大切さを感じバーオソル(バー・アスティエ)講師資格を取得しました。

ストレッチーズは、コンディショニングを取り入れる上で感覚的にご自身のカラダの機能を
自ら感じることにできるすばらしいツールと考え学ばせていただいています。
『カラダもココロもご自身で変えていくことができる』を信念としてクラスを担当させていただきます。
心地よい変化を受け入れながら楽しい時間をご一緒しましょう。

・NPO法人バー・アスティエ協会 バー・アスティエ ディプロム修了 認定講師
・一般財団法人コアコンディショニング協会(JCAA)会員 
・認定アドバンストトレーナー  
・認定ひめトレ®インストラクター 
・認定シニアスペシャリスト
・NPO法人スマイルボディ・ネットワーク 乳がん啓発運動指導士登録
・ピラティスメソッドジャパン株式会社 
・Stretch-eze®オフィシャルトレーニングワークショップ修了
・日本Gボール協会認定JSA(ジョイント・スケーティング・アプローチ)インストラクター
・芸術家のくすり箱 プロフェッショナル会員
・NPO法人日本成人病予防協会検定
・健康リズムカウンセラー(健康管理士2級)
・生活リズムアドバイザー(健康管理士3級)
・東京都ヘルスケアサポーター認定
・幼稚園教諭免許状(幼稚園並びに幼児教室での勤務歴10年)
・大人から始めるコンディショニング&バレエクラス
・『スタジオ・レッツ ~conditioning & ballet~」 主宰

Shiori

Shiori

学生時代より長い間スポーツを続けていましたが、
心身共にバランスを崩した事をきっかけに体を動かす機会が減りました。
そんな時にヨガと出会い、身体だけでなく心にも癒しをもたらしてくれる実感を味わいました。
そこからヨガの魅力に惹かれ、もっと深く知りたいと思い学びを始めました。
アーサナの形や完成形を追い求めることではなく、自分自身の内側へと意識を向けていけるように、
丁寧に楽しくクラスを行なっていきたいと思っています!
どうぞ宜しくお願いします。

●保有資格
・全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)

Mako

私にとって「ヨガ」とは、心と身体への恩返しだと思うようになってから、
生き方がとても楽になりました。
毎日 一生懸命何かに向かって生きている、生き方そのものがヨガだと思っています。

マットの上で身体を動かすことだけだヨガではありませんが、
レッスンの中で呼吸を整え、自身と向き合い、皆様と喜びと楽しみをシェアできるととても嬉しいです。
より良く生きる手段や方法の一つに「ヨガ」が在って欲しいと思います。

●保有資格
・IYC全米ヨガアライアンスRYT200
・YMCヨガインストラクター指導者資格
・シニアヨガTTC 月経血コントロールヨガTTC
・マタニティ・産後ヨガTTC
・IYCラジヨガ講師LEVEL2

JURI

JURI

もともとフィットネスクラブでキッズスイミングや体育などの指導をしておりましたが、
体調を崩し何気なく始めたヨガには様々なことで救われました。
ヨガを通して自分の中立を見つけることで、身体だけではなく、心のバランスも上手く取れるようになり、
毎日の少しのことでも楽しむことができたり感謝をすることができるマインドになりました!

身体の使い方を身につけることで自然と体重が13キロ健康的に痩せることができたり、
生活においてなくてはならないものとなりました!
綺麗になりたい、ストレス発散したい、今の自分を変えたい、リラックスしたい、
などのすべてのシーンに寄り添えるのがヨガだと思っています。
みなさんに沢山のハッピーを届けられるように頑張ります!
ぜひ、一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

●保有資格
・全米ヨガアライアンス養成講座
・介護職員初任者研修
・リストラティブヨガ養成講座

HARKA

HARUKA

楽に動ける身体は、生活を楽にします、楽しくなります。
笑顔になれる身体づくり、一緒にして行きましょう!

●保有資格
・PHIピラティス マット、チェア、バレル資格
・BESJピラティス タワー資格
・Pilates Japan beginner ,intermidiete,advance course 修了

日野原大輔

オーナー:日野原大輔

ヨガスタジオMAKOTOの名前の由来は「バガヴァッドギーター」という
全世界で聖書の次に呼ばれている本の中に出てくる「真我」という言葉から
「真」の字を取って「マコト」と名付けました。

ヨガ哲学ではプラクリティとプルシャという考え方があります。
プラクリティとは「この世の中の全ての物質」という意味です。
プルシャとは「自分自身の中の変わらない物」という意味です。

ヨガとはこのプルシャと繋がる為のツールであるとヨガ哲学では教えてくれます。
そして現代の世の中はプラクリティが優位の時代だといえます。

お金を稼ぐ、良い生活をする、SNS映えを目指す
この全ては悪い訳ではありません、自分も少しでも良い生活をしたいとも思っています。

しかしその欲が強くなりすぎてコントロールができなくなってくるとどうでしょうか?

ヨガは5000年前にはインドに存在したと言われています。
5000年前のインド人も現在の人と同じ悩みを持っていたんだなーと
ヨガ哲学を勉強していくと思います。

ヨガスタジオMAKOTOではヨガという素晴らしいツールを使い、
ヨガ本来の精神性を伝えられるスタジオを目指します。

身体を整え、呼吸を整え、マインドを整えた先に出会えるだろうと信じられている
「真我」を目指してお客様とスタッフと共にヨガの道を自分自身も進んでいけたら幸せです。

ヨガスタジオMAKOTOに関わる全ての方々が、
安定して楽しい人生を送れるように精進していきます。
今後ともヨガスタジオMAKOTOをよろしくお願いいたします。

●経歴
・ヨガスタジオMAKOTOオーナー
・加圧スタジオLibオーナー
・NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞
・スポーツクラブJOY FITアドバイザー
・出羽三山山伏 ( 山伏名)日野原堅勇

●保有資格
・全米ヨガアライアンス200時間終了(RYT200)
・ロータス8ヨガティーチャートレーニング205時間終了
・ストレッチーズ@プロフェッショナルトレーナー
・BESJピラティスマスタートレーナー
・BESJマシーンピラティストレーナー(Reformer/Trapeze)
・加圧トレーニングスペシャリスト
・シナプスソロジー教育トレーナー
・フランクリンメソッドlevel1・2・3エデュケーター