【下町ヨガフェス開催中止のお知らせ】
今回のコロナウィルス感染拡大抑止の為、3月20日（金）から22日（日）の間に
開催を予定しておりました下町ヨガフェスの開催を中止させていただきます。
ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
下町の浅草橋にある小さなスタジオで開催される第１回目ヨガフェス。
ヨガがはじめての方から指導者の方まで、性別年齢問わずどなたでもご参加大歓迎＊
ヨガを身近に感じ、心身共にヨガの良さを感じていたけたらと思います。
ヨガを通して「繋がり」、笑顔が増えていく3日間をめざして…♡
※金額は全て税込み価格です。
3月20日（金）
〜太陽から月までの1Day〜
■ 9:10〜10:25
畳でヨガ×瞑想
澄んだ空間の中でハタヨガを行い、朝一番の身体をストレッチしてから瞑想を行います。心と身体を見つめて自分と向き合う時間を一緒に楽しみましょう。
◆インストラクター：TOMO
◆会 場：ベルモントホテル
◆定 員：14名様
◆参加費：2,000円（ランチチケット付き）
■ 10:30〜12:00
太陽の光を浴びながらリバーサイドヨガ＠隅田川テラス
川の流れと、空の青に囲まれて、解放感を感じながらヨガを行います！隅田川テラスはスカイツリーも見えます☆外の空気を体の中に入れ心地よさを感じ、エネルギーで心身を満し気持ちよく動きましょう。
◆インストラクター：tokko
◆会 場：隅田川テラス
◆定 員：14名様
◆参加費：2,000円（ランチチケット付き）
＊雨天の場合はベルモントホテルにて「畳でヨガ」となります。
■ 13:30〜14:30
絆を深めよう～親子ヨガ～
親子でスキンシップ、コミュニケーションを取りながら『柔軟性』について深めて行くクラスです。心と身体の柔軟性って？？？ 身体を使いながら親子でコミュニケーションを取ってみましょう！お互いの肌に触れる事で得られる心と身体への安心感、信頼感、幸福感はお子さまの脳の発達にも繋がります。大人と子供が一緒に学び経験をする事は大切な未来へ繋がります。親子でステキな時間を過ごしましょう。
◆インストラクター：Satomi
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：15組様
◆参加費：1,100円
＊上記は、大人1人／子供2人（3歳〜小学生まで）までの金額になります。（お子様1人追加につき＋550円）
★MAKOTO会員様は参加費無料！
■ 15:30〜16:45
エネルギーを体に満たすヨガ
〜アロマキャンドル×月礼拝〜
アロマの香りとキャンドルが揺れる空間で、体をゆるめながら心身のバランスを整えるヨガクラスです。股関節や肩をダイナミックに動かす「月礼拝」を取り入れながら、ご自分をリセットするご褒美の時間を作りませんか？ヨガ初めての方も楽しんでいただける、初中級の運動量です。
◆インストラクター：TOMO
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：20名様
◆参加費：1,100円
★MAKOTO会員様は参加費無料！
〜本イベントは中止になりました〜
3月21日（土）
〜サタデーナイトフィーバーに向けての1Day〜
■ 9:30〜11:00
クレオパトラや楊貴妃が愛した香り
フランキンセンスとヨガ
フランキンセンスとは古代エジプト時代より、祈りや祝福の儀式のときに炊かれたり、スキンケアの材料としても使われていました。心落ち着かせてくれ中東などでは何千年も前から使われている神聖な香りです。肩こりや腰痛…身体の不調だけでなく、呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると思考も偏り心の不安定を引き起こしやすくなります。今回のクラスでは実際にフランキンセンスを炊き、香りを交えながら身体の緊張を緩め、深い呼吸をしやすい身体を作っていきましょう。終わった頃には、心もほぐれ本来の心地いい自分に出会えますように！
◆インストラクター：Miho
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：20名様
◆参加費：1,100円
★MAKOTO会員様は参加費無料！
■ 12:30〜14:00
心身解放オーダーメイドヨガ♡
～プロップス（補助具）を使い身体に合わせたアーサナで呼吸を深めよう～
身体は人それぞれ違います。自分の身体にあわせて、プロップス（ブロック、ベルト、ブランケット、ボルスター）を使いながら、心が動く「陽」、心が静まる「陰」両方とも感じていくレッスンになります。プロップスを使ってアーサナ（ポーズ）の効果を最大限に引き出して、自分に合ったアーサナの完成形を目指し、より深い呼吸を探求していきましょう♪
【ヨガワークス 協賛】プレゼントあり。
◆インストラクター：砂山ありか
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：20名様
◆参加費：1,100円
★MAKOTO会員様は参加費無料！
■ 14:30〜16:00
ピラティスヨガ（MAKOTOのオーナーが担当！）
前半はピラティスで身体を整え、後半はヨガで呼吸と向き合い心も整えていきます。また、昔からヨガでとても大切にされているチャンティングを行っていきます。音のバイブレーションを感じていただき身体も心もパワフルになれるクラスです。
◆インストラクター：日野原大輔オーナー
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：20名様
◆参加費：1,100円
★MAKOTO会員様は参加費無料！
■ 16:30〜17:30
ミュージックコアトレ×ストレッチヨガ
音楽に合わせて楽しく動くレッスンです。柔軟性、筋肉向上による姿勢改善、汗をながしてスッキリできます。その後はストレッチヨガでクールダウンしていきます。初めての方も安心して参加できます。 ヨガフェス最後のレッスンみんなで楽しみましょう♬（お着換えお持ちください！！）
◆インストラクター：Yone
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：20名様
◆参加費：1,100円
★MAKOTO会員様は参加費無料！
■ 18:30〜20:30
MAKOTO 1周年パーティー
おかげさまをもちましてMAKOTOは2020年4月に1周年を迎えることとなりました。無事1周年を迎えることができましたのはひとえに会員様方の笑顔に深謝する次第でございます。このヨガフェスの機会に先生方と会員様方みなさんが笑顔でお話しできる時間を持てればと思います。サタデーナイトフィーバー♬一緒に楽しみましょう(^^♪
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆参加費：1,100円
☆お好きなお酒・ワインなど持ち込み可!!
〜本イベントは中止になりました〜
■ 7:30〜9:00
アシュタンガハーフプライマリーレッドクラス
アシュタンガヨガはアーサナの順番が決まっています。レッドクラスとは「導く」という意味で、インストラクターのガイドによって行うヨガのクラスになります。アシュタンガヨガをやってみたい方におススメです。
◆講 師：田中由希先生
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：20名様
◆参加費：3,300円
■ 9:30〜11:30
イシュタヨガワークショップ
～ヨガの基礎、呼吸を学ぶ～
横隔膜を効果的に使う完全呼吸法を、名付け親とも言えるレズリー・カマノフから直接学んだマック久美子先生がその呼吸法を伝授します。それをヨガのプラクティスで体験して、ヨガの真髄を味わっていきます。
◆講 師：マック久美子先生
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：20名様
◆参加費：3,300円
■ 13:00〜14:30
アイアンガーヨガ ワークショップ
気持ちが前向きになったとか、体が軽くなったとか、呼吸が穏やかになったとか…。何かひとつでもアルアルと思えるあなたは、もう〝ヨガの旅人〟と言えます。柳生先生の学んできたことの楽しさや、疑問についてアドバイスを頂ける時間。ヨガの豊かさ、繊細さを深めていきます。
◆講 師：柳生直子先生
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：20名様
◆参加費：3,300円
■ 15:00〜16:30
アーユルヴェーダ ワークショップ
～ドーシャから見る春の過ごし方～
アーユルヴェーダとヨガは深いつながりがあり、「姉妹の化学」とも言われています。アーユルヴェーダ的に春の季節をご機嫌よく☆楽しく☆暮らしていく為の学びのワークショップです。是非ご参加ください。
◆講 師：西川眞知子先生
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：30名様
◆参加費：3,300円
■ 17:00〜20:00
自己を知る瞑想～ヨガスートラを学ぶ～
ヨーガ実践者にとっての必読書「ヨーガスートラ」「ヨーガとは何か？」が書かれたヨーガの教科をもとに、Yogaの本質、瞑想とはなにか、瞑想の理論と実践についてを学びます。瞑想のワークショップになりますが、はじめての方でも分かりやすい内容となっています。
◆講 師：森田尚子先生
◆会 場：ヨガスタジオMAKOTO
◆定 員：30名様
◆参加費：3,300円
※定員になり次第締め切らせていただきます。
※こちらからの返信をもって予約完了となります。通常48時間以内にお返事致します。
※メール送信時に空きがあっても既に埋まっている場所もございます。その際はご了承ください。
▼3月22日（日）のプラグラムに参加ご希望の方は下記のフォームよりお申し込みください。
本イベントは中止になりました。
