ヨガスタジオMAKOTO（マコト）は初心者から上級者まで楽しめるピラティスやストレッチーズなど充実したヨガスタジオ。開放感ある広いスタジオは周りを気にせず集中してレッスンできます。ヨガ哲学、アーサナ解剖学、アーユルヴェーダを学び続けている選び抜かれたインストラクター。男性クラスも。秋葉原・蔵前・両国駅圏内。

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歳

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　例）2023年1月10日

●ご希望の曜日とプログラム(必須)
《火曜日》
ストレッチフローヨガ｜10:30〜デトックスヨガ｜18:10〜セロトニンヨガ｜19:30〜
《水曜日》
朝ヨガ｜8:45〜ハタヨガベーシック｜10:30〜ハタヨガ｜18:10〜姿勢改善ヨガ｜19:50〜
《木曜日》
ストレッチリリースヨガ｜10:30〜癒しヨガ｜18:30〜ベーシックフローヨガ｜19:50〜
《金曜日》
骨盤改善ストレッチヨガ｜10:30〜アロマリラックス｜14:00〜やさしいハタヨガ｜19:10〜
《土曜日》
朝ヨガ｜8:45〜陰陽ヨガ｜10:10〜アシュタンガヨガレッドクラス｜11:30〜（上級者向け）疲労回復リラックスヨガ with アロマ｜13:10〜
《日曜日》
アシュタンガヨガマイソールクラス｜7:30〜（上級者向け）コアバランスヨガ｜10:10〜ハタヨガベーシック｜11:30〜じんわりヨガ｜12:50〜

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