初めての方へ - 体験レッスンのご案内 - | ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO【東京・浅草橋徒歩1分】

ヨガ&ピラティススタジオMAKOTO（マコト）は、初心者の方が安心してヨガをスタートできるように、
インストラクターはもちろん受付スタッフも優しく親切にご対応させていただきます。
まずはお気軽に体験レッスンをお申込みください。

初回予約はお電話でも受け付けております

当日の持ち物について

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■ 動きやすいウェア、マット、お水、タオルをご持参ください。
■ 会員登録をご希望の方は（※トライアル会員の方も）VISA/MasterCard/AMEXのいずれかのクレジットカードをご持参ください。
また、スマートフォンかタブレットも登録時に使用しますのでご持参ください。

初回予約はお電話でも受け付けております

どのような服装でレッスンを受けたら良いですか？

A：基本的には動きやすい服装であれば構いません。
スタジオでは簡易的なレンタルウェアを500円(税抜)でご用意しています。
※モチベーション維持の為にお気に入りのウェアをご用意する事をおすすめします。

ヨガマットなどは持っていった方が良いですか？

A：ヨガマットは無料でレンタルできます。
他のブロック等も無料で貸し出しております。
ご自身のマットは月1,000円(税抜)でお預かりしております。
※モチベーション維持の為にお気に入りのマットをご用意する事をおすすめします。

身体が硬いのですが大丈夫でしょうか？

A：もちろん大丈夫です。時間をかけてゆっくりと自分のペースで行ってください。
無理なポーズは行わずに、できるところまでで構いません。自分が気持ち良く、呼吸が安定しているポーズを行ってください。

男性が参加できるクラスはありますか？

A：ほとんどのクラスが男女兼用になっており、またメンズヨガなどのイベントも不定期に行っています。
男性専用の更衣室も用意しております。元来インドでは男性の物だったヨガだからこそ男性のご参加を当スタジオでは嬉しく思っております。